滋补桃胶牛奶糖水

作者： 热爱生活的猪猪Y

滋补，美颜，护肤，清润

用料

• 牛奶 250克
• 雪耳
• 桃胶
• 干百合
• 莲子
• 红枣
• 黄糖

滋补桃胶牛奶糖水的做法步骤

步骤 1

雪耳泡发一个小时，并切成小块，便于煮软煮熟

步骤 2

桃胶泡发12+小时，洗去杂质

步骤 3

干百合适量

步骤 4

红枣去核并切块

步骤 5

莲子去心

步骤 6

全部材料汇集+冷水一锅炖，不懂得掌握火候的话厨友就用电炖盅吧

步骤 7

炖好之后➕黄糖➕牛奶，再炖一会儿就出锅！

滋补桃胶牛奶糖水的小贴士

牛奶可以和材料一起炖，但不建议，加热时间过长，牛奶营养容易流失。

菜谱创建时间：2020-08-02 14:15:34