宝宝辅食番茄土豆炖牛腩

作者： 小露小鹿

趁着满意睡觉 赶快给大家来分享一下我昨晚炖的番茄土豆牛腩 8个月以上的宝宝就可以吃 8个月大怎么吃呢 你炖好之后 入料理机 打成糊糊 然后放到辅食冰格内 冷冻保存 每次吃饭前拿出来解冻 给她拌在粥里 或者烂面条里 真的是好吃哭了 记得一岁下不用加啥调味的 可以每次翻到饭里的时候 单独加点香菇粉 虾皮粉海苔芝麻粉 啥的调味 不需要一滴水 上谱子

用料

• 牛腩 500克
• 西红柿 3个
• 土豆 2个
• 葱 2段
• 姜 4片
• 冰糖 4小粒
• 酱油 3茶匙

宝宝辅食番茄土豆炖牛腩的做法步骤

步骤 1

食材准备如我上图 土豆1大1小 番茄3个 挑熟大的 汁儿多的 牛腩1斤 我做的多一些 妈妈可以跟孩子一起吃 妈妈的单独加盐 还准备也放辅食冰格里保存上一些 土豆去皮切小块 番茄去皮切小块 牛肉切小块 （一岁以上根据宝宝咀嚼能力来切食材大小 一岁以下真的不要紧 反正得入料理机）

步骤 2

冷水上锅 加入牛肉 一岁以上我加了2汤匙料酒去腥 一岁以下换成姜片4片去腥 煮至开锅

步骤 3

去浮沫

步骤 4

捞出后放入温水内 清洗剩下的浮沫 一定是温水

步骤 5

不粘锅内刷橄榄油

步骤 6

倒入牛肉煎至双面微黄

步骤 7

就到这个程度就行

步骤 8

入高压锅内 （电饭锅也可以）

步骤 9

加了4小粒冰糖

步骤 10

葱段2节 酱油2小汤匙（小月龄的去掉酱油 等吃的时候单独调味即可 冰糖可放2小粒 葱段正常放）

步骤 11

搅拌均匀 让每一块肉上都沾到酱油

步骤 12

刚刚煎牛肉的锅 不用洗 倒入土豆块 煎至金黄

步骤 13

煎好的土豆块放在牛肉上面

步骤 14

切好的番茄放在土豆上面

步骤 15

加了2汤匙番茄酱 从下往上的顺序是：牛肉 土豆 番茄 番茄酱

步骤 16

入高压锅

步骤 17

选择炖肉 电饭锅就选择煮饭 基本是45-55分钟 炖好后自动保温 随吃随取

步骤 18

牛肉无敌烂糊 土豆都入味了 真的是太好吃了 你们周末赶快做起来吧

菜谱创建时间：2020-08-02 08:47:08