牛排一块,用厨房纸吸干水分,再用松肉刀扎几下,蒜切片备用(蒜片容易熟,也可以直接用蒜瓣),西兰花焯熟备用(忘记拍照)。锅里放黄油,油热后放牛排,中火快速煎至两面变色(这一步锁住汤汁),放入蒜片,改成小火慢慢煎熟。
牛排煎熟不用出锅,这时候锅里还有些油,直接加入适量的黑椒酱,翻几下酱汁裹在牛排上。出锅装盘,放上配菜。 黑椒酱汁也可以直接淋在牛排上。牛排煎熟后装盘,锅里放少量黄油,放黑椒酱加少量清水不干锅就行稍微翻拌几下汤汁浓稠,淋在牛排上。