粉丝提前温水泡软
鸡蛋打散,热锅热油煎鸡蛋,煎成一张薄皮,卷起来切成条
烧开水,同时胡萝卜切丝,切蒜末
胡萝卜丝焯水2分钟,加入菠菜焯水20秒,全部捞出 粉丝煮1分钟捞出 全部过凉水
调凉拌料汁:蒜末,生抽,醋,白砂糖,熟芝麻,香油,盐 把菠菜,粉丝,胡萝卜,鸡蛋倒入拌匀
酌情加入辣椒油或者罐装辣椒油酱料 锅中热油浇上
不一定所有配菜都是必需的,如果有炸花生,味道更好