低脂美味的鸡胸肉蔬菜沙拉❗️零失败自制油醋汁‼️

作者： 糖宝麻麻-木木

🌟今天和大家分享一道营养又低脂美味的鸡胸肉蔬菜沙拉，炎热的夏天，来一份简单的沙拉，再搭配自制零失败的油醋汁，酸甜可口，低卡无负担，解馋又好吃～

用料

• 优形鸡胸肉 1块
• 小黄瓜 2根
• 小番茄 10个
• 紫甘蓝 2片
• 虾仁 10个
• 牛油果 1/2个
• 苦苣 1/2颗
• 生菜 3片
• 玉米粒 30克

低脂美味的鸡胸肉蔬菜沙拉❗️零失败自制油醋汁‼️的做法步骤

步骤 1

低脂又简单好吃～

步骤 2

减脂期必备～低脂又饱腹

步骤 3

准备所有食材～

步骤 4

1⃣️、调个油醋汁：苹果醋6勺➕橄榄油3勺➕蜂蜜1勺➕生抽3勺➕黑胡椒碎适量搅拌均匀

步骤 5

2⃣️、所有食材洗净切成自己喜欢的形状，玉米粒和虾仁白水煮熟，鸡胸肉切块，全部放入容器中 3⃣️、淋入调好的酱醋汁拌匀即可

步骤 6

好吃又简单的低脂沙拉就做好了，真的巨好吃又解馋，一定要试试哦！

步骤 7

低脂肪高蛋白，减脂期必备～

低脂美味的鸡胸肉蔬菜沙拉❗️零失败自制油醋汁‼️的小贴士

✨平时都用的白水煮鸡胸肉，比较麻烦，今天用的是近期被闺蜜种草的优形鸡胸肉，我入了3种口味：奥尔良、烧烤、烟熏，口感不干不柴，肉质细腻，鲜嫩多汁有嚼劲，挺好吃的，最重要是低脂肪、高蛋白，减脂期必备，开袋即食，平时放在包里也很方便～嘴馋的时候打开就可以吃了，还不担心长肉哦～ 👉我发现7月31日 凤祥京东生鲜非尝大牌日，部分满199减100，我准备再多囤点儿～

菜谱创建时间：2020-07-30 17:49:08