用APP打开
清热祛湿缓解夏夜烦躁失眠的灯芯草薏米水
2260人浏览
105人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
Asuramuk
过了大暑,每天温度35+℃,整个广东大鸡腿都快被烤黑了,湿度也大,闷热得像在蒸汽火锅中生存。白天出汗多,夜晚睡眠不好,这两晚都熬到两三点才勉强能入睡。煲了灯心草薏米水代茶,消渴除烦,清热祛湿,缓解夏夜烦躁失眠。
用料
薏米
30克
灯心草
14扎
蜜糖
个人喜欢
清热祛湿缓解夏夜烦躁失眠的灯芯草薏米水的做法步骤
步骤 1
白蒦把薏米炒至微黄
步骤 2
加水泡一晚上
步骤 3
灯芯草冲洗干净,泡半小时
步骤 4
加水2500毫升左右,大火滚开15分钟转小火煲1小时
步骤 5
晾凉至常温,一杯加了1勺桂花蜜,好喝又有益!
清热祛湿缓解夏夜烦躁失眠的灯芯草薏米水的小贴士
薏米也可以吃的哦。全天喝都可以
菜谱创建时间:2020-07-28 19:03:59
打开App收藏
私房爆单🔥岩烧乳酪面包!安利你们都去做❗
评分 8.6
18 人做过
万能的“拌面,水饺🥟”调料
4 人做过
绝了~口蘑鸡腿真的好吃,简单快手
评分 7.7
42 人做过
饮品大全
粽子大全
家常菜大全
牛肉做法
茄子做法
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
早餐大全
全部菜谱分类
凉拌茄子
评分 8.4
692 人做过
“米饭轰炸机”辣椒炒肉(正宗湘菜的做法)
评分 7.5
42 人做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.9
416 人做过
作者的其他菜谱
清热消暑平补的冬瓜煲鸭汤
利水清润斋汤
老妈版自制叉烧
椒麻口水鸡
评分 8.4
1325 人做过
好吃到舔盘的蒜香黑椒牛肉粒
评分 7.6
1246 人做过
清爽可口小凉菜
评分 7.7
229 人做过
绿豆糕丨锁死这个配方
4 人做过
8种秘制酱汁
超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了
评分 7.6
1765 人做过
香辣孜然土豆火腿肠~秒杀烧烤店!!
评分 7.6
103 人做过
破壁机营养食谱‼️12款米糊豆浆经典搭配
‼️比辣条还好吃百倍〰️香辣豆皮✅零厨艺
评分 7.7
442 人做过