无油烤鸡柳

作者： 海氏烘焙屋

用料

• 鸡胸肉 适量
• 生抽 1勺
• 蚝油 1勺
• 黑胡椒粉 适量
• 料酒 1勺
• 淀粉 适量
• 鸡蛋 1个
• 面包糠 适量

无油烤鸡柳的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉洗净切条。

步骤 2

放入碗中，加入生抽、蚝油、料酒各一勺、再加入适量胡椒粉，一勺淀粉，搅拌均匀，放入冰箱腌制半个小时。

步骤 3

再拿一个小碗，打入一个鸡蛋，放两勺淀粉，搅拌均匀。

步骤 4

腌制好的鸡胸，裹上一层蛋液，再裹上一层面包糠。

步骤 5

放入烤箱，170度烤20分钟即可~

步骤 6

蘸上番茄酱就可以吃啦~

无油烤鸡柳的小贴士

via.小若兮

菜谱创建时间：2020-07-27 16:45:15