鸡胸肉一块
去筋膜,切块
香叶,料酒,葱段,姜片,八角,冷水下锅煮十分钟
捞出洗净,控水晾晒半小时
放入一个食品袋里,捶打它!蹂躏它!
可以用破壁机打一下,然后放入平底锅翻炒
完全炒散了,生抽三五滴,白糖一点点,黑芝麻一把,继续翻炒,炒均匀了就可以出锅了
不错不错
晚上喝白粥,配了一勺,真香!
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