快手营养早餐

作者： 可乐北鼻-

简单快手，营养满满又美味 最近超级忙没时间更新菜谱 有兴趣的加V：18049064372进我的美食群相互交流。

用料

• 鸡蛋 2个
• 剩馍 1个
• 西红柿 1个
• 洋葱 少量（不爱吃的可不加）
• 红萝卜 少量
• 青菜 2颗
• 香菇 1朵
• 盐 适量

快手营养早餐的做法步骤

步骤 1

剩馍切碎，两个鸡蛋打散备用，西红柿去皮切碎，洋葱切碎，红萝卜切碎，香菇切碎，青菜切碎（青菜也可以提前焯水）

步骤 2

不粘锅里放油下西红柿碎炒出汁子，下其他菜翻炒，加适量盐，少量生抽倒入馍碎一起翻炒

步骤 3

薄薄的平摊在锅里（开小小火），把发散的用漏勺均匀的淋在上面，放点芝麻海苔碎或者坚果碎和芝麻。盖上锅盖闷一会，期间一定小火。

步骤 4

煎至金黄后出锅切开就可以啦，有菜有蛋有馍，在来杯牛奶就更完美了。

快手营养早餐的小贴士

摊平后一定要小火，不然锅底会烧焦 如果有芝士碎的放点会更好，可以拉丝哦 里面的蔬菜可以根据自己喜好来加

菜谱创建时间：2020-07-27 15:50:30