荞麦面薄饼（薄饼机版）

作者： A璐A

减脂必备，各类荞麦面单品，好吃不怕胖！

用料

• 鸡蛋 2个
• 黑全麦粉 100克
• 荞麦面粉 100克
• 盐 少许
• 油 少许
• 水 适量

荞麦面薄饼（薄饼机版）的做法步骤

步骤 1

薄饼机

步骤 2

1:1的黑全麦粉和荞麦面粉，不用加白面

步骤 3

鸡蛋两只

步骤 4

盐少许，因为后面需要卷菜吃，所以不用太咸。

步骤 5

油，水，一起倒入，搅拌均匀。

步骤 6

不需要太稠

步骤 7

饼机预热，快沾快出

步骤 8

倒扣至脱落即可

步骤 9

素炒胡萝卜丝&青椒土豆丝

步骤 10

鸡胸一卷，营养又低脂，好吃不怕胖！

荞麦面薄饼（薄饼机版）的小贴士

荞麦面和全麦面有颗粒，所以不要太稠，不然太厚影响口感。成品软软糯糯，孩子都爱上了减肥餐！

菜谱创建时间：2020-07-27 14:29:57