玉米面粥，最简单的养生粥

作者： 北国风-6

由于父母喜欢喝粥，自己从小就养成了喝粥的习惯。各种粥比较，最简单的就是玉米面粥了。几分钟就可以做好。 玉米面和水的比例 1:17左右。 1勺玉米面，需要一碗多一点的水。烹饪过程中消耗一部分水分，最后得到1碗玉米粥。

用料

• 玉米面 45克
• 清水 800克

玉米面粥，最简单的养生粥的做法步骤

步骤 1

锅中放入700克水，大火烧开。700克水大概是两碗。

步骤 2

玉米面45克放入碗中。45克玉米面大概是两勺。

步骤 3

加入100克清水到玉米面碗中搅拌均匀。100克水大概是少半碗。

步骤 4

锅中水沸腾时倒入加水的玉米面糊。

步骤 5

锅中水再次沸腾时，熄火。玉米面粥就做好啦。

步骤 6

出锅。

步骤 7

也可以放两个枸杞装饰一下。

玉米面粥，最简单的养生粥的小贴士

1. 根据个人口味可以选择加糖。 2. 如果有条件，最好选择新鲜的玉米面做粥，味道更好。 3. 注意要用生玉米面，不要买熟玉米面做粥。 4. 玉米面下锅后再次沸腾时，注意防止溢出，及时将锅移出炉灶。 5. 如果喜欢周稠一点，水可以少一点。

菜谱创建时间：2020-07-27 09:47:52