日常养脾胃南瓜粥

作者： 悦厨健康饮食

用料

• 南瓜 20克
• 玉米糁 适量
• 大米 适量
• 燕麦片 适量
• 桂圆 4颗

日常养脾胃南瓜粥的做法步骤

步骤 1

所有材料清洗干净，煮就好了～南瓜可以直接下或者后下，后下的话会有南瓜的颗粒感好吃粥可能不会那么香甜，先下的话粥会甜甜的～

步骤 2

颜色好漂亮，很有胃口，很香的～如果不喜欢玉米糁，可以换成小米，小米的话就需要加一点红糖了，因为小米凉一些哈～都是黄色的，黄色入脾胃哈

日常养脾胃南瓜粥的小贴士

南瓜，玉米，燕麦桂圆都是养脾胃的，家里不知道熬什么粥的时候，可以熬这个粥，挺好喝～

菜谱创建时间：2020-07-24 20:13:15