煮鸡胸肉:解冻后鸡胸肉切块,冷水下锅。再放入3片生姜,一勺料酒去腥。煮15分钟后筷子扎透表示熟透了,取出放到凉水里降温后撕成小块。
黄瓜、洋葱、青椒切成细丝,香菜、大蒜、小米辣剁碎,和鸡胸肉放到一起,加入生抽、醋、香油、盐拌匀即可(如果不戒糖,可再放半勺白砂糖提鲜)