低脂饮食.抹茶红豆芒果西米粽

作者： 特级厨师刘卯星

西米粽节 为了降低脂肪摄入，没吃传统的粽子 就来了一个新颖的西米粽 蒸熟了以后，放凉后，适当的在冰箱冷藏 口感超好，好吃的甜品 我做了几款，有红豆芒果，紫薯红豆，可以自己喜欢什么就加什么，自选其他都可以 而我还是戒糖盐，所以都是没有糖份的.

用料

• 抹茶
• 蜜豆
• 西米
• 紫薯
• 粽子叶
• 芒果
• 咸蛋

低脂饮食.抹茶红豆芒果西米粽的做法步骤

步骤 1

把西米和抹茶粉混合在一起.适当加一点点水就好啦，个人认为大的西米更好.

步骤 2

各种材料准备好后，可以把粽子叶围起来，先放西米，再放芒果，红豆等等，加进去，

步骤 3

蒸上30到40分钟后即可，快手简单，

步骤 4

自己太喜欢芒果红豆口味了，还有一只大大的咸蛋黄😍

菜谱创建时间：2020-07-22 20:52:21