番茄,杏鲍菇洗净切片,紫菜过冷水洗净待用。油锅烧热,下剁碎的蒜,煸炒出香味
下番茄,炒出茄汁,大概中火烧炒2分钟
下杏鲍菇,翻炒片刻,加入水,想喝汤的就多放点水,我这个就当菜吃啦,所以水放的少。大火盖锅盖烧3到5分钟
转中火,加入紫菜,大概烧2分钟,关火
调料放在碗里,有鸡精,猪油,盐1勺,孜然适量,但是按照我的加水量,是咸了,大家可以只加半勺盐
将做好的汤放入调料碗中,搅拌均匀,享用……感觉还挺有营养的