准备好材料,洗净
配料用水泡15分钟,红枣去核。肉过热水洗净。 我用了鸡壳,去皮切件,不想放太多肉,但有肉味
加3-4碗水,煮好2-3碗。 我是用电饭煲煮,水分流失不太多,明火就要多加一点水了
这款汤可以加瘦肉,白勺白术药味有点重,加点肉会好喝点。 可以不放肉,煮水喝,keep住一段时间会有排湿补气血的功效,从而脸色和肤色都有改善