微波炉椰香南瓜羹

作者： 蓝莓汽水

用料

• 南瓜 500克
• 椰浆 30克
• 牛奶 300克

微波炉椰香南瓜羹的做法步骤

步骤 1

南瓜洗净切块，找个大盘子摆好。放入微波炉，高火叮五分钟。取出翻面，再叮五分钟，此时南瓜已经熟透。

步骤 2

将南瓜、椰浆和牛奶加入料理机一起搅拌，椰香四溢的南瓜羹就做好啦。

微波炉椰香南瓜羹的小贴士

我为了保留多一点膳食纤维没有去皮，介意的可以去皮，口感差别不是很大。

菜谱创建时间：2020-07-21 20:10:36