蔬菜纤维怎么摄取【排毒果汁之羽衣甘蓝】

作者： Joey_猫肥家润

热热的夏天需要清爽的果汁 最近在尝试各种果蔬汁，羽衣甘蓝做基底加一根香蕉，意外的好喝

用料

• 羽衣甘蓝 适量
• 香蕉 1根
• 柠檬 半个
• 坚果 适量
• 蜂蜜 少量

蔬菜纤维怎么摄取【排毒果汁之羽衣甘蓝】的做法步骤

步骤 1

食材清洗处理

步骤 2

放入破壁机加适量蜂蜜

步骤 3

get一杯绿色的夏天

菜谱创建时间：2020-07-21 09:13:58