彩椒牛柳意面

作者： 恒恒mami呀

M3级嫩肩牛排，人工剔除筋膜，蛋白质含量17.3g/100g、铁含量2.48mg/100g，专注宝宝健康！搭配富含多种维生素的彩椒和含有微量元素硒、花青素的紫皮洋葱烩制一道鲜香可口的彩椒牛柳意面。

用料

• Ｍ3级嫩肩牛排 1份
• 有机尼奥造型意面 30g
• 辅食油 2ml
• 红椒 15g
• 黄椒 15g
• 青椒 15g
• 洋葱 20g
• 淀粉 5g

彩椒牛柳意面的做法步骤

步骤 1

食材准备（大人吃根据自己的食量增加食材份量哦）

步骤 2

中火起锅倒入冷水，放入意面煮6分钟闷2分钟，捞出沥干水分备用。

步骤 3

牛排退冰后切成小丁，加入少许水、少许淀粉抓匀放置盘中备用，剩余的淀粉加少许水调成水淀粉备用。

步骤 4

将彩椒和洋葱洗净撕成小块放入拉拉神器内，拉20下后放置盘中备用。

步骤 5

起锅喷入1ml辅食油，倒入彩椒碎、洋葱碎翻炒至表面变色；再喷入1ml辅食油，倒入牛柳翻炒片刻接着倒入意面翻炒均匀后倒入水淀粉勾芡，翻炒1分钟即可盛出享用啦~

步骤 6

色香味俱全的彩椒牛柳意面出炉了~

步骤 7

恒宝开始光盘行动～

步骤 8

唯爱与美食不可辜负！我是恒恒妈，家有17Ｍ小奶狗～热爱生活擅长辅食制作，提倡科学育儿于喂养，加我备注萌煮。让我们一起为爱下厨为爱成长.

彩椒牛柳意面的小贴士

Tips： 1、适合八月龄及以上的宝宝和大人食用，一岁以上的宝宝可以知道添加少许盐调味，大人吃根据自己的口味添加调味料~ 2、食谱内的食材性状和软烂程度根据宝宝的咀嚼能力来操作哦~ 3、1-2岁的宝宝每天食盐摄入量控制在1.5g以内，可以适量加一点点盐来调味哦~ 4、提前15分钟腌制牛排，加一点水、加一点油腌制10分钟，最后裹上淀粉，会让肉质更加细嫩~

菜谱创建时间：2020-07-20 18:11:09