超简易香闷鸡胸肉

作者： 秋姐姐爱美食

鸡胸肉便宜没有味道，要想吃没味的鸡胸肉其实也是挺简单的，超简易版。零脂肪，减肥的小伙伴可以做起来

用料

• 鸡胸肉 2块
• 蚝油 1勺
• 盐 适量
• 生抽 3勺勺
• 料酒 2勺
• 糖 适当
• 胡椒粉 适当
• 蒜 5瓣
• 姜 2片
• 定粉 适当
• 老抽 适当勺

超简易香闷鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉厚实不容易入味，把鸡胸肉从中国切开

步骤 2

用刀背两面剁网状

步骤 3

把除定粉外的材料放入碗碗中

步骤 4

均匀搅拌，按摩，腌制10分钟

步骤 5

先放冰箱，拿出来。加入少量定粉

步骤 6

下锅炸

步骤 7

也可以，煎下放点水闷下，有点汤汁更入味

菜谱创建时间：2020-07-19 21:06:57