酸奶什锦水果冰

作者： 营养配餐

夏季能吃到低热量冰冰凉凉的水果冰太幸福了、再也不用因为吃雪糕发胖而烦恼、想吃就吃越吃越健康（＾ω＾）

用料

• 酸奶 400克
• 黄金猕猴桃 半个
• 血橙 半个
• 美国大杏仁 20粒
• 蜂蜜 3大勺

酸奶什锦水果冰的做法步骤

步骤 1

无糖酸奶400克

步骤 2

筛子（我用的是做蛋糕筛面用的）底下放一个玻璃碗过滤酸奶用

步骤 3

倒入酸奶铺平放冰箱10个小时

步骤 4

过滤好的酸奶

步骤 5

倒入3勺蜂蜜搅拌均匀（喜欢吃甜的可以多放一点）

步骤 6

金属盘铺上保鲜膜倒入酸奶铺薄薄一层

步骤 7

摆上水果冷冻10个小时

步骤 8

冻好的冰块

步骤 9

掰开装盘

酸奶什锦水果冰的小贴士

水果和坚果（自己喜欢的都可以放）喜欢吃甜一点的建议选择放糖度高的水果）

菜谱创建时间：2020-07-19 10:37:04