百吃不厌的水煮西兰花

作者： 营养配餐

西兰花的使用功效：1抗癌 2情理血管 、加强血管壁 3清热解毒 4增强免疫力 5有效预防关节炎（让我们吃出健康）

用料

• 西兰花 1朵
• 丘比特沙拉酱 25克
• 酱油 1小勺
• 盐 10克

百吃不厌的水煮西兰花的做法步骤

步骤 1

用盐水清洗干净

步骤 2

切成小朵

步骤 3

锅放水烧开加入盐、西兰花煮2分钟控干水分

步骤 4

装盘

百吃不厌的水煮西兰花的小贴士

喜欢吃烂一点的可以多煮一分钟。

菜谱创建时间：2018-10-28 13:10:40