银耳百合糖水润肺抗燥

作者： 芝芝滋补美食

孩子他爸看我泡了银耳莲子 然后立马墙裂要求了两次不准煲🉐️黏稠糯糯的那种[捂脸][捂脸] 😂😂正常人不都喜欢银耳煲出胶嘛 无奈只能按他的口感煮[打脸][打脸] 还是挺不错的，百合莲子都粉粉的，好吃😋 好像是看了兔子文章开始特别喜欢百合[汗][汗

用料

• 银耳
• 百合
• 莲子
• 红枣
• 枸杞

银耳百合糖水润肺抗燥的做法步骤

步骤 1

糖水所需食材：银耳，百合，莲子，红枣，枸杞，冰糖

步骤 2

银耳，莲子提前一小时泡发

步骤 3

泡发好的银耳剪去底部提根，洗净然后撕成小块，莲子有芯的话去芯

步骤 4

银耳，红枣，莲子都洗净放锅中，加适量水，大火烧开，再转小火煲15分钟左右至莲子大致熟，再放入百合跟枸杞，煲8-10分钟左右至百合熟即可

步骤 5

趁热加冰糖，待冰糖溶化即可开吃

步骤 6

放置温热吃

步骤 7

天气热可以放冷后移入冰箱更美味

银耳百合糖水润肺抗燥的小贴士

材料都随意哦，放多点少点都没关系哈，我很懒，都是随便抓的没过称，所以没有具体重量！

菜谱创建时间：2020-07-18 23:20:58