烤箱爆米花|减脂零食

作者： 动吃大吃33匠

减脂期，嘴巴寂寞怎么办？ 无糖无油爆米花了解一下

用料

• 玉米粒 若干
• 焦糖
• 黄油 适量
• 水 适量
• 白糖 适量

烤箱爆米花|减脂零食的做法步骤

步骤 1

烤箱预热180度 大概15—20分钟（参考） 烤盘里倒入玉米粒

步骤 2

用锡箔纸准备一个盖子 罩住玉米粒 以免玉米花爆开的的时候弹飞

步骤 3

像是在敲鼓

步骤 4

也可以用吐司盒来爆 善于利用身边的现有的资源

步骤 5

烤箱提前预热180度 大概15分钟—20分钟 爆的过程中会听到爆弹开的声音

步骤 6

爆开了

烤箱爆米花|减脂零食的小贴士

*觉得味道淡了，可以熬点焦糖 焦糖方法： 平底锅倒入适量黄油，熬化开 倒入适量白糖 倒入适量水 小火熬开，直到白糖融化，逐渐焦糖化即可 将爆米花倒入锅种 搅拌均匀即可 简易的焦糖爆米花便完成了

菜谱创建时间：2020-07-18 12:22:36