多重水果烤燕麦

作者： 我就是蛰兮

因为不另外添加糖 所以要加入水果增加甜味 香蕉🍌 苹果🍎 都是不错的选择 我放了苹果和桃子～ 拌一拌 烤一烤就能吃到的香甜早餐 快列入早餐list（ '▿ ' ）

用料

• 即食燕麦 40克
• 牛奶 70克
• 鸡蛋 1个
• 苹果 一块
• 桃子 一块
• 坚果 一小把

多重水果烤燕麦的做法步骤

步骤 1

苹果 桃子切小块

步骤 2

牛奶＋鸡蛋搅匀，加入燕麦片 （我用的是肉松味的燕麦片 影响不大）

步骤 3

水果块和蛋奶液拌匀，倒入铺了油纸的模具（我这是披萨盘👀），没有油纸的话模具内刷油 摆上坚果 果干之类装饰下 图中为腰果

步骤 4

烤箱180℃预热好烤15——25min 我烤了14min

步骤 5

烤到没有液体就好了～虽然没有放黄油，也弥漫着浓浓香气

步骤 6

健康低脂 甜甜的很满足🙈

多重水果烤燕麦的小贴士

燕麦要用那种扁扁的 不是速溶的一碰水就软的哦 桃子要用脆一点的 不然出水会过多 樱桃 蓝莓也ok 而且会爆浆 因为是肉松味的 甜甜咸咸 居然很好吃（ '▿ ' ）

菜谱创建时间：2020-07-18 10:56:36