果妈厨房-宝宝都能喝的破壁机版黑鱼汤

作者： 慕子爱

用料

• 黑鱼 1条
• 葱 1根
• 姜 2片
• 蒜 2瓣
• 料酒 2勺
• 柠檬 1片

果妈厨房-宝宝都能喝的破壁机版黑鱼汤的做法步骤

步骤 1

我准备的黑鱼是一条有手掌长度的，群内脏去鳞洗净，所有材料混合去腥

步骤 2

鱼肉去腥15分钟，把全部鱼肉、一片姜放入破壁机，加600毫升水，选择五谷豆浆功能

步骤 3

这是即将打好的鱼汤，已经很浓郁很细腻了，鱼头、鱼刺、鱼骨，全部可以小分子吸收，营养补钙

步骤 4

我用滤网过滤了一下，避免有细小的刺还孩子喝到，简直不要太美味😋😋

菜谱创建时间：2020-07-17 13:44:01