五味子梅子汤（庚子年三伏茶方）

作者： 拈指光阴

梅子汤是以乌梅为君药的传统方，起源自朝天子饮宴中的梅浆，唐宋时发展出各种梅汤药方，到清代仍为皇帝后妃保健饮品。 它亦食亦药，看似平常，但是屡屡在治病时收到奇效，因而传承千年不衰。 梅子汤的基本功效：健脾益胃，调肝利胆，滋阴养血。既能治疗各种疾病，又特别适合日常保健。 梅子汤夏秋冬三季都适宜喝，通过不同的搭配，可以达到更多的保健养生效果。 夏季：配黄芪养气血。 秋冬季：配山茱萸补肝，配红橘防流感。 通用搭配：配牛蒡清胃消食，配罗汉果降脂消痰。 梅子汤可以放红糖调味，或配罗汉果，不用放糖也酸甜可口。 －－－－《顺时生活》陈允斌

用料

• 五味子 6克
• 罗汉果 1个
• 乌梅 6颗
• 大枣 6个
• 山楂 10克
• 甘草 10克
• 川陈皮 1/4~1-2个

五味子梅子汤（庚子年三伏茶方）的做法步骤

步骤 1

冷水下锅煮30分钟

步骤 2

或保温杯沸水闷泡后饮用

五味子梅子汤（庚子年三伏茶方）的小贴士

功效：助睡眠，补五脏，清虚热，补血养阴。 气虚的人加黄芪15~到30克。 健康提示 夏季喝梅子汤（酸梅汤）的好处 清补：清虚热、补阴虚，防止暑热伤身。 止汗：防止出汗过多伤气。 健胃：调理暑热造成的食欲不振、消化不良。

菜谱创建时间：2020-07-17 13:15:28