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减肥小零食🍌香蕉燕麦酸奶杯的做法

减肥小零食🍌香蕉燕麦酸奶杯

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今天也是优秀吃饭
我宣布香蕉和燕麦片最搭 香蕉自带甜味儿不用额外糖分 燕麦片高纤维饱腹感强

用料

减肥小零食🍌香蕉燕麦酸奶杯的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一根香蕉,不太熟也没关系

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

按压成泥

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入燕麦片

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

根据情况添加减少

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

模具一定要刷油

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

180度烤20分钟,上色就好

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搭配水果

菜谱创建时间:2020-07-16 10:18:06
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