【阮的减脂厨房】秒杀肯德基的豪华版泡菜嫩牛五方

作者： 阮哥要练马甲线

减脂不一定吃得很清淡 泡菜+牛里脊吃出减脂幸福感😆😆

用料

• 牛里脊 50克
• 生肉火腿 1根
• 泡菜 若干克
• 全麦饼 1张

【阮的减脂厨房】秒杀肯德基的豪华版泡菜嫩牛五方的做法步骤

步骤 1

热锅热油爆蒜香放火腿炒熟，我的是齿物家的香肠，好吃～

步骤 2

平底锅，放一丢丢油，提前腌制好的牛肉炒熟

步骤 3

倒入泡菜，加点泡菜汁更好吃～还可以加芝士，妈诶三重享受！

步骤 4

换个盘子，先把面饼预热一下，烤到火候把炒好的菜搁里

步骤 5

卷吧卷吧，卷成一个五方，再小火煎一会儿封口让表皮脆一点就好啦！

步骤 6

切开超有食欲，早餐吃这些很有饱腹感，中午也不会吃多。

菜谱创建时间：2020-07-14 12:15:52