春韭炒蛏子

作者： 月亮晶晶

春天的韭菜和蛏子都很肥美，这两样食材搭配在一起，鲜、嫩，满口洋溢着春天的味道。

用料

• 韭菜
• 蛏子
• 红椒
• 姜片
• 食用油
• 盐
• 鸡精

春韭炒蛏子的做法步骤

步骤 1

韭菜摘洗干净后切成段，红椒洗净去籽切片，姜切片

步骤 2

蛏子买回来，水里养半天，让其吐尽沙泥，洗净捞出沥干。锅中水烧开后，把蛏子投入焯水，至蛏子开口立刻捞出，取肉并拉去边上的黑条备用

步骤 3

锅烧热，放油，油热后下姜片炒出香味

步骤 4

先把韭菜梗放入煸炒一会儿

步骤 5

再放韭菜叶和红椒片，煸炒片刻

步骤 6

把蛏子肉倒入，加适量盐和鸡精调味，翻炒均匀后迅速出锅

春韭炒蛏子的小贴士

1. 养蛏子的水里要放一小勺盐，再滴几滴食用油，这样有利于蛏子把肚中的泥沙吐尽。 2. 蛏子焯水的时间不能太长，开口就要捞出，这样才能保证蛏子的鲜嫩。所有材料下锅翻炒时间控制好，炒的时间长了就老了。 3. 红椒片是为了点缀，不喜欢可以不放。

菜谱创建时间：2011-02-16 18:51:08