三白汤

作者： 陆阿姨小馆

三白汤是在民间流传很广的养颜汤。 最早接触这个汤是因为它价格便宜，操作又简单， 以水煎服也可、泡茶喝也可，并没有太多的讲究。 后来发现三白汤配方中的药材也常被用于护肤品中， 并打出中药美白的旗号。 但那些价格不菲的护肤品中到底有多少中药成分， 抹在脸上又能吸收多少，就不得而知了。 中医讲究“养于内、美于外”， 当你体内脏腑的精气充足、气血通畅、阴阳协调时， 肤色自然丰润美白、雀斑不会乱长， 头发也光彩照人，眼睛充满神采。 三白汤的配方就是基于这样的原理， 从调和气血、调理五脏的功能入手， 从而达到自然美白的效果。

用料

• 白芍
• 白术
• 白茯苓
• 甘草

三白汤的做法步骤

步骤 1

材料洗净，水烧开后，加入材料，以文火煮20分钟以上即可

步骤 2

如果嫌麻烦，也可以洗净后直接泡茶喝，倒入开水闷10分钟就可以喝了。当然效果会比煮的差一些

三白汤的小贴士

这个汤并不太难喝，但如果特别怕中药味，也可以在煲鸡汤或排骨的时候放进去一起煲来喝。 有经验的朋友可以自行选购材料，菜场、药店应该有卖的。 想偷懒的同学也不用愁，我的小店里有搭配好的煲汤材料包，淘宝搜索“陆阿姨汤馆”即可。

菜谱创建时间：2012-08-05 10:42:18