三文鱼意面

作者： 九阳健康食尚家

用料

• 意面
• 罗勒叶
• 松仁
• 橄榄油
• 盐
• 蒜末
• 三文鱼
• 柠檬

三文鱼意面的做法步骤

步骤 1

将罗勒叶、松仁、橄榄油、盐一起放入打碎机，打成酱

步骤 2

加入蒜末、海盐、白葡萄酒炒酱汁

步骤 3

加入意大利面与酱汁翻炒均匀

步骤 4

煎三文鱼至8成熟

步骤 5

将意面和酱拌匀，并将三文鱼放在上面，挤上柠檬汁，以小番茄点缀

三文鱼意面的小贴士

三文鱼中的欧米伽3可分解腹部脂肪，降低胆固醇，有利于减肥

菜谱创建时间：2012-07-19 14:27:29