黑豆,赤小豆,薏米洗干净炒熟,我后来还是用烤箱,中层上下165度,烤了35分钟左右,
山药,茯苓洗干净,烤箱中层,上下火165度,烤30分钟
芡实,杏仁洗干净,烤箱中层,上下火165度,30分钟烤熟
黑芝麻烤箱中层上下火165度25分钟烤熟
全部磨成粉,我有个小小的磨粉机,很好用,不过一次只能100克
磨好的粉全部过筛,筛不了的继续磨到我怀疑人生,用筛面粉的筛子
最后剩一点点渣就不要了
糯米粉炒熟备用
最后漏拍照了,筛过的粉全部混合,加入蜂蜜180克,抱团,用烤盘铺平,擀面杖压实,然后切块,撒糯米粉
装起来,粉撒得有点多了