羊排洗净后放冷水泡半小时,不时换水。
泡羊排时开始洗姜蒜蔬菜配料并将其分别切成喜欢的大小。
放入磨碎的生姜大蒜,鲍汁,洋葱涂抹均匀羊排腌制半小时(不放洋葱的话可以放蜂蜜,蜂蜜会使便宜的羊排软嫩)。这个时间越长越好,来不及就半小时吧,心情好可以给羊排是个马杀鸡,心情不好就对羊排说“自己努力变好吃哈”
起锅热油,放黄油下羊排。很多人喜欢用植物油,我没有,不过我也喜欢黄油的香味。羊排煎制两面变色后再各煎半分钟。
烤箱200度预热(自己的烤箱也可以自己把握),锡纸铺在烤盘上后铺上蔬菜。
最上排放上羊排
锡纸包好后放入烤箱。
烤箱上下火200度,烤20分钟,中间十分钟翻一次面,。
羊肉出炉可以再撒一层孜然等各种喜欢的香料增香。