补铁补锌～宝宝版罗宋汤

作者： 小七妈咪bb

宝宝非常爱吃，每周吃两次，补铁又补锌，而且做法超级简单，我家宝宝一岁半，牛肉切的是小颗粒状，月龄小一点的可以打成牛肉泥～

用料

• 牛肉 20克
• 西红柿 半个
• 土豆 半个
• 洋葱 1/3个
• 胡萝卜 1/3根

补铁补锌～宝宝版罗宋汤的做法步骤

步骤 1

把所有食材准备好，牛肉是我提前焯过水的

步骤 2

锅中倒入宝宝版的热炒油

步骤 3

先放西红柿，炒出汁

步骤 4

再倒入剩下的全部食材

步骤 5

翻炒一下

步骤 6

加入温开水，没过所有食材的量

步骤 7

盖上盖子小火焖煮20分钟

步骤 8

焖煮好以后放葱花，葱花可放可不放，根据宝宝的口味来

步骤 9

我们都是直接拌饭吃，宝宝每次都能吃一大碗

菜谱创建时间：2020-07-12 17:20:58