红枣银耳莲子花生米─米糊！

作者： 曼云的1314

很普通的食材，用破壁机来处理，就变成了好喝又营养的热饮，省心又美味，快来试试吧！

用料

• 银耳 适量
• 红枣 10颗
• 莲子 适量
• 花生米 适量

红枣银耳莲子花生米─米糊！的做法步骤

步骤 1

1.把生花生米提前浸泡2小时，再把泡好花生米的外皮剥去。 2.银耳洗净，莲子泡水1个小时去除莲心，红枣去核。

步骤 2

3.所有食材都加入破壁机里，开启米糊／豆浆功能，30分钟就可以喝了。 4.热气腾腾，暖暖糯糯的，带着红枣的香味慢慢品尝，实在是喝了一杯再来一碗☀️🌷

红枣银耳莲子花生米─米糊！的小贴士

因有红枣，故没放冰糖，喜甜的朋友可以酌情增减！

菜谱创建时间：2020-07-09 22:49:43