【宝宝辅食】南瓜鸡肉虾米焖饭

作者： 吞金兽77

用料

• 鸡胸肉 2块
• 南瓜 1块
• 虾米 适量
• 大米 适量
• 小米 适量
• 姜 1片
• 盐 适量
• 酱油 适量
• 清水 适量
• 牛油果油 适量
• 玉米淀粉 适量
• 黑芝麻三文鱼粉 适量

【宝宝辅食】南瓜鸡肉虾米焖饭的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切丁，放入姜、酱油和玉米淀粉搅拌均匀，腌制15分钟。

步骤 2

南瓜切成丁，平底锅下牛油果油，放入洗净的虾米炒至闻到浓浓的虾香味，倒入腌制好的鸡胸肉炒至全熟，再把切成丁的配料倒进去翻炒均匀，加一点清水、盐和黑芝麻三文鱼粉，焖3分钟。

步骤 3

炖锅放入大米和小米，再铺上焖好的配料，选择蒸炖模式，2小时即可。

菜谱创建时间：2020-07-09 22:34:52