清肺益气橄榄鸽子汤（宝宝汤）

作者： 闲会星人

这个汤男女老少都适合，一年四季都可以喝，尤其适合家里有宝宝和抽烟的人，宝宝最好两周岁以上再喝哦，要适量

用料

• 鸽子 2只
• 生橄榄 20颗
• 枸杞 5粒
• 姜片 5片

清肺益气橄榄鸽子汤（宝宝汤）的做法步骤

步骤 1

🎵🎵🎵鸽子去掉多余脂肪，不然太油了，最好不要老鸽口感比较差，孩子不爱吃。然后焯水

步骤 2

👉👉👉橄榄用盐巴搓干净，有锤子用锤子敲扁，没有用刀背

步骤 3

✌️✌️✌️敲开

步骤 4

⭐️⭐️⭐️砂锅加入鸽子橄榄枸杞姜片水，小火慢炖1小时

步骤 5

🥢🥢🥢出锅加点盐巴就可以喝了

清肺益气橄榄鸽子汤（宝宝汤）的小贴士

不太喜欢橄榄味道的可以少加一点橄榄🉑️

菜谱创建时间：2020-07-09 11:19:57