买鱼时,让卖鱼的把鱼杀好,今天买的是1斤4两的鱼,回家后里里外外的再洗干净,去除鱼肚子内的黑膜,去除没刮干净的鱼鳞,在鱼的两面均匀的抹上薄盐🧂。
抹好盐的鱼,摆入盘中,我家盘子小,所以竖着摆鱼,盘子够大直接躺着摆就行了。
切好的葱姜蒜摆在鱼身上,鱼肚子下方也摆点,躺着放的鱼也要再鱼接触盘子那面摆上姜片,鱼肚子里也放一片姜去腥。
锅中放入水后,鱼冷水放入锅里,炉子开大火🔥,蒸25分钟,鱼小的话20分钟就够了,或者看鱼眼睛,鱼眼睛凸起来就蒸好了。
蒸鱼时,准备把三个辣椒🌶️切丝,取一节大葱白切丝,三片姜片切丝。
鱼蒸好后不要马上拿出来,要在锅里闷个两三分钟,然后再取出来。
去除蒸鱼时用的葱姜蒜,扔掉不要了,保留盘子里的鱼汤,之后要用的。
锅洗干净,放火🔥上,烧干里面的水,水干后倒入适量的油。
油八成热时,同时倒入葱丝、姜丝、辣椒丝。
翻炒片刻,葱丝变软。
葱丝变软后,加入一大勺酱油,我家用的是欣和的0添加生抽,无糖的那款,含钠低,所以可以放一大勺,含钠高的酌情减少。
再翻炒片刻,把蒸鱼盘子里的鱼汤倒入锅里。
继续翻炒一会儿。
关火🔥,把炒好的料,均匀的倒在盘子里。
可以开吃啦😋😋😋
1.盐已经抹在鱼身上了,所以炒料时不用再放盐了。 2.鱼抹完盐放一边,去准备蒸鱼用的那些葱姜蒜,葱姜蒜直接摆盘里后,就可以放入锅中,去蒸鱼了,不用额外用时间腌鱼。 3.蒸鱼用的葱姜蒜,蒸完鱼就可以扔掉了,但蒸鱼盘子里面的汤,一定要留着。 4.我家不吃味精很久了,所以没放,习惯用味精和鸡精的,可以在炒辣椒丝、葱丝、姜丝的最后出锅前加入,再翻炒一会儿。