日式照烧鲽鱼饭

作者： 恩仔海洋食品

简单但精致的日式盖饭 美味的同时兼具高颜值

用料

• 黄金鲽鱼柳 1条
• 米饭 300g
• 西兰花 3朵
• 胡萝卜 半根
• 照烧汁 5勺
• 鸡蛋 1个
• 葱 半根
• 蒜 3瓣

日式照烧鲽鱼饭的做法步骤

步骤 1

黄金鲽鱼柳真空缓化

步骤 2

蔬菜煮熟备用

步骤 3

葱蒜下锅炒香

步骤 4

取出葱段加一碗照烧汁

步骤 5

倒入适量纯净水

步骤 6

料酒鲽鱼腌制10min下锅大火烧开后焖5min

步骤 7

饭上浇汁后将鱼柳

步骤 8

鱼柳摆在饭上

步骤 9

美味又有好看的日式照烧鲽鱼饭做好啦

日式照烧鲽鱼饭的小贴士

黄金鲽鱼柳肉质鲜嫩不用烧太久哈

菜谱创建时间：2020-07-07 18:40:47