懒人鸡肉卷

作者： 琥珀的颜色90

专为懒人妹妹匆忙的早上准备的

用料

• 杂粮煎饼 1张
• 鸡蛋 1个
• 生菜 1片
• 速冻鸡排 1块
• 胡椒粉 2克
• 蕃茄酱 5克
• 油 100克

懒人鸡肉卷的做法步骤

步骤 1

油温烧至160度，将鸡排炸至熟透，放置一边，撒上胡椒粉，切条备用。

步骤 2

平底锅加入少许油，打入鸡蛋，用铲子稍微铲开。

步骤 3

稍等凝固后，将饼放上去，使之与鸡蛋充分粘接，小火稍微加热，出锅。

步骤 4

在饼中加入少许番茄酱，生菜，鸡排，卷起即可开吃！

菜谱创建时间：2020-07-07 15:21:39