将香蕉弄碎!洗干净手,握紧拳头😜真的超级方便和简单哦(´-ω-`)
加入牛奶和椰子粉,混合一起,不停的搅拌均匀。最后200℃放入烤箱里面,大概要25-35分钟左右。你若很懒的话,不用预热也无所谓滴!但是时间要稍微长一些哦。每家的烤箱都有它的脾气,我一般都是看她的颜色!
生酮期间香蕉太甜了,可以只放一根,多些牛奶和椰子粉!