‼️食疗药膳‼️二冬海参润肤抗皱汤‼️美女必学

作者： 一只85年的老鼠

【海参】极力推荐大家多吃，它是一款增强免疫力极好的食材，老少咸宜。这次由中医药大学附属第一医院推荐的润肤补水，延缓衰老的海参汤，试过之后觉得味道棒极了，非常喜欢天冬的味道，在这里分享给大家，没有丑女人，只有懒女人👸

用料

• 海参（已泡发） 2只（100克）
• 猪瘦肉 100克
• 天冬 15克
• 麦冬 15克
• 玉竹 10克
• 蜜枣 1个

‼️食疗药膳‼️二冬海参润肤抗皱汤‼️美女必学的做法步骤

步骤 1

海参泡发好的，海参的泡发需要4天的周期，所以这里建议大家购买回来的海参可以一次性泡发20-30个，然后独立包装急冻在冰箱，随时可用哦。我用的这款海参性价比非常高，需要的可以找我推荐。

步骤 2

猪瘦肉焯去血水

步骤 3

药材需要清洗干净。记得加多一颗蜜枣（这里忘记把蜜枣拍照）🤣

步骤 4

用隔水炖盅，放入适量的水，把所有食材放入。

步骤 5

开启炖汤功能2-2.5小时。（2小时为佳）

步骤 6

最后再放入适量的盐。

步骤 7

这外没用的护肤汤就搞定了。

步骤 8

需要推荐海参的可以V我

‼️食疗药膳‼️二冬海参润肤抗皱汤‼️美女必学的小贴士

功效：中医认为，天冬养阴润燥、清肺生津；麦冬润肺清心，养阴生津；玉竹养阴润燥，生津止渴；海参降火滋肾，通肠润燥。秋冬季节经常服用此汤，可有效润肤止痒、延缓衰老。

菜谱创建时间：2020-07-07 01:09:57