能吃瘦的菜1⃣香辣鸡块

作者： 方方小艾

作料少也能做出好味道😁 应很多人，减脂需求，所以最近上的菜谱，均是能瘦的哟 希望这个夏天我们一起，吃的开心，瘦的更开心哈哈~

用料

• 青椒红椒 3个
• 大葱 适量
• 小米椒 适量
• 生姜丝 适量
• 土鸡 半只
• 香菇 4个
• 生抽 适量

能吃瘦的菜1⃣香辣鸡块的做法步骤

步骤 1

1⃣准备工作 先把第一步开始做的配菜准备好

步骤 2

2⃣青椒彩椒，根据颜色个人喜好可以适当增减

步骤 3

3⃣切块，因为鸡也是切块的

步骤 4

4⃣橄榄油准备好，鸡忘记拍照片了，我买的半只鸡，两个人吃

步骤 5

5⃣不粘锅里倒入适量油

步骤 6

6⃣放入葱丝生姜翻炒，放入鸡块翻炒七八分钟，这里可以观察下香味，然后放入香菇继续翻炒，等香菇稍微有点软 倒入生抽，继续翻炒3分钟

步骤 7

7⃣差不多20分钟左右，放入青椒彩椒，继续煮6-7分钟，熟了再翻炒一会

步骤 8

接7⃣

步骤 9

8⃣最后再翻炒一下就好啦，记得水不要太满鸡块，差不多半截能没过即可！！！

菜谱创建时间：2020-07-05 15:41:00