孕期补铁圣品--猪肝泥

作者： 常蒜蒜

超级简单 简单到我都不想写方子 但是怕自己以后忘记这个菜 记录下来吧 孕期的肝脏量范志红推荐的是 一周100g 一天15-20g 之前煮好了切片一天20g 好硬好难吃，总是无法坚持吃 现在这个肝泥每天挖一勺抹在吐司上 好香哦 省下补铁的补品钱咯 而且食补到位比吃药片要好 建议也给宝宝做这样的辅食哦

用料

• 猪肝

孕期补铁圣品--猪肝泥的做法步骤

步骤 1

猪肝买来煮熟，这一步没图。煮到筷子插进去没有血水就可以。然后放料理机打，一边打，一边加入一点点煮猪肝的水。成为泥状。

步骤 2

装盒。放冰箱几天内吃完。

步骤 3

平时猪肝吃起来太硬了，我不爱吃。爆炒的那种软塌塌口感好可是怕不熟，这个的口感很细腻。可以抹在吐司上吃。直接吃也超级好吃。我直接吃了半碗ಠ_ಠ。

菜谱创建时间：2020-07-04 14:25:54