记录下关晓彤的低脂鲜辣汤

作者： Blauestunde

主要看了视频，感觉应该挺好吃，关晓彤也说了，减肥不大可能，但是吃了不胖这个可以。所以我截图记录下，下次做试试。 黄花菜记得提前泡

用料

• 鸡蛋 1个
• 鸡汤
• 鸡胸肉丝
• 山药
• 鱿鱼
• 胡萝卜
• 海带
• 木耳
• 金针菇
• 黄花菜
• 葱花
• 姜末
• 香菜

记录下关晓彤的低脂鲜辣汤的做法步骤

步骤 1

量自定 比较随意

步骤 2

爆锅，加葱姜

步骤 3

加胡萝卜丝和海带

步骤 4

加鸡汤

步骤 5

黄花菜 这个先提前泡好哦

步骤 6

金针菇

步骤 7

山药

步骤 8

料酒

步骤 9

醋

步骤 10

鸡蛋打散

步骤 11

加木耳

步骤 12

加鱿鱼丝

步骤 13

鸡胸丝

步骤 14

加红烧酱油

步骤 15

胡椒面

步骤 16

盐

步骤 17

最后倒入蛋液。出锅加香菜碎 如果喜欢吃的话。

菜谱创建时间：2020-07-02 21:55:14