记录全家人的一日三餐

作者： crystal0201

疫情期间，为了全家人的健康，接掌大厨重任，必须记录一下，健康好营养，搭配合理是关键。

用料

• 早餐
• 午餐
• 晚餐

记录全家人的一日三餐的做法步骤

步骤 1

午餐

步骤 2

晚餐

步骤 3

午餐

步骤 4

午餐

步骤 5

晚餐

步骤 6

午餐

步骤 7

午餐

步骤 8

午餐

步骤 9

午餐

步骤 10

午餐

步骤 11

端午节午餐

步骤 12

午餐

步骤 13

午餐

步骤 14

午餐

步骤 15

午餐

步骤 16

午餐

步骤 17

午餐

步骤 18

午餐

步骤 19

晚餐

步骤 20

晚餐

步骤 21

晚餐

步骤 22

午餐

步骤 23

2020.07.03午餐

步骤 24

2020.0704晩餐

步骤 25

2020.07.04午餐

步骤 26

2020.07.04晚餐

步骤 27

2020.07.05午餐

记录全家人的一日三餐的小贴士

本人成功减脂6kg,主要是吃的合理，加适度锻炼

菜谱创建时间：2020-07-02 20:44:41