全麦燕麦奇亚籽南瓜能量球

作者： 朱子颖June

用料

• 德国赛巴赫有机全麦燕麦片 50克
• 赛巴赫有机亚麻籽油 1勺
• 南瓜 100克
• 蜂蜜 1勺
• 奇亚籽 1勺
• 牛奶 1勺

全麦燕麦奇亚籽南瓜能量球的做法步骤

步骤 1

将南瓜切块后用蒸锅蒸熟，碾成泥

步骤 2

将各自的食材倒入碗中，混合搅拌均匀，搓成小球就可以了

全麦燕麦奇亚籽南瓜能量球的小贴士

德国赛巴赫奥登有机燕麦片，在seitenbacher海外旗舰店可以直接购买！

菜谱创建时间：2020-07-02 13:14:15