将豆芽清洗干净。
韭菜洗净切成适中的长段。
鸡胸肉洗净后先切成厚度相近的片。
再将鸡胸肉切丝。
食盐生抽生粉和食用油腌制备用。
抓匀后也可加少许辣椒粉一起腌制。
这样食材就准备好了。
热锅入油肉丝炒至发白就盛出备用。
大火炒洗好沥水后的豆芽。
豆芽开始发软后倒入之前炒好的半成品肉丝。
最后加入韭菜段食盐生抽调味即可。
喜欢带点鲜辣口感就再撒点辣椒粉吧。
豆芽菜看上去多炒熟后会缩水出汁。 调味在最后一步即可。 最后入韭菜不要翻炒过头,蔬菜会自然蔫软。 辣椒粉依个人口味增减。