茵陈木棉祛湿茶（清热祛湿）

作者： 蔬食原慧

湿气明显的人常常感到身体特别困倦，懒得活动，头重如裹，头脑不清爽，关节沉重，浑身酸痛，这是湿气黏滞，阻滞经络的表现。 此外，这些人士还常有胸闷的感觉，要长呼一口气才舒服。 这款茶饮功效︰清热化湿、排痰。 适合：体质偏热的人，容易上火，烟酒不离身的朋友。 食材功效：绵茵陈有清热，利湿，退黄功效；木棉花可清热利湿，解毒；竹茹则清热化痰，除烦。

用料

• 棉茵陈 8克
• 木棉花 10克
• 竹茹 10克

茵陈木棉祛湿茶（清热祛湿）的做法步骤

步骤 1

做法：绵茵陈、竹茹放进焖烧杯（或保温杯），冲入开水闷30-40分钟，再加入木棉花焖5分钟，代茶饮。

茵陈木棉祛湿茶（清热祛湿）的小贴士

这款茶饮功效︰清热化湿、排痰。 适合：体质偏热的人，容易上火，烟酒不离身的朋友。 食材功效：绵茵陈有清热，利湿，退黄功效；木棉花可清热利湿，解毒；竹茹则清热化痰，除烦。

菜谱创建时间：2020-06-30 16:17:29